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食物数据库和卡路里计数器  

拌菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
256 千焦
61 千卡
蛋白质
1.87克
脂肪
4.36克
饱和脂肪
2.088克
多不饱和脂肪
0.222克
单不饱和脂肪
1.735克
胆固醇
4毫克
碳水化合物
4.79克
1.76克
纤维
1.6克
182毫克
255毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:15 下午
3%
RDA*
(61 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (29%)
 
脂肪 (60%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
61
脂肪
4.36克
碳水物
4.79克
蛋白质
1.87克
拌菜 (100 克)含有61卡路里
热量分解: 60% 脂肪, 29% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 55
100 克 61

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