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食物数据库和卡路里计数器  

1 个(圆形的) (18厘米直径)

原味奶蛋格仔饼

营养成分
食用量
1 个(圆形的) (18厘米直径)
每份
能源
973 千焦
232 千卡
蛋白质
5.48克
脂肪
7.16克
饱和脂肪
1.468克
多不饱和脂肪
1.388克
单不饱和脂肪
3.827克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
36.63克
3.54克
纤维
1.9克
540毫克
106毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
12%
RDA*
(232 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (63%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
232
脂肪
7.16克
碳水物
36.63克
蛋白质
5.48克
原味奶蛋格仔饼 (1 个(圆形的) (18厘米直径))含有232卡路里
热量分解: 28% 脂肪, 63% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,表面周长为2.45厘米 8
1 个,袖珍型 26
1 个(7.5厘米×7.5厘米×3厘米) 99
1 块(方形) (10平方厘米)(包括冷冻) 115
1 个(圆形的) (直径10厘米)(包括冷冻的) 121
1 个 121
1 杯 155
1 份 (74克) 229
1 个(圆形的) (18厘米直径) 232
100 克 310
1 个(圆形的) (直径20厘米) 381
1 个(圆形的) (25厘米直径) 598
1 块(方形) (23平方厘米) 620

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