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食物数据库和卡路里计数器  

1 盎司,干的

大麦

营养成分
食用量
1 盎司,干的
每份
能源
546 千焦
131 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
0.47克
饱和脂肪
0.1克
多不饱和脂肪
0.228克
单不饱和脂肪
0.061克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
30.06克
0.3克
纤维
4.1克
200毫克
100毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(131 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
131
脂肪
0.47克
碳水物
30.06克
蛋白质
2.41克
大麦 (1 盎司,干的)含有131卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 90% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 122
1 盎司,干的 131
1 份 (109克) 133
1 杯(煮熟的) 198
1 杯,干的 900

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