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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (174克)

提拉米苏

营养成分
食用量
1 份 (174克)
每份
能源
2060 千焦
492 千卡
蛋白质
8.3克
脂肪
31.67克
饱和脂肪
18.326克
多不饱和脂肪
1.82克
单不饱和脂肪
10.136克
胆固醇
291毫克
碳水化合物
42.47克
29.27克
纤维
1.6克
148毫克
224毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
25%
RDA*
(492 卡)
25% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
492
脂肪
31.67克
碳水物
42.47克
蛋白质
8.3克
提拉米苏 (1 份 (174克))含有492卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 35% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 283
1 块 492
1 份 (174克) 492

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