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食物数据库和卡路里计数器  

玉米粒(冷冻)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
368 千焦
88 千卡
蛋白质
3.02克
脂肪
0.77克
饱和脂肪
0.119克
多不饱和脂肪
0.366克
单不饱和脂肪
0.227克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.8克
3.36克
纤维
2.4克
3毫克
210毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(88 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
88
脂肪
0.77克
碳水物
20.8克
蛋白质
3.02克
玉米粒(冷冻) (100 克)含有88卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 81% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 25
1/2 杯 72
100 克 88
1 包 (285克) 250
1 磅 399

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