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食物数据库和卡路里计数器  

1 餐匙/汤匙

淡酸奶油

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
91 千焦
22 千卡
蛋白质
0.56克
脂肪
1.7克
饱和脂肪
1.056克
多不饱和脂肪
0.064克
单不饱和脂肪
0.496克
胆固醇
6毫克
碳水化合物
1.14克
0.04克
纤维
0克
11毫克
34毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(22 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (21%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
22
脂肪
1.7克
碳水物
1.14克
蛋白质
0.56克
淡酸奶油 (1 餐匙/汤匙)含有22卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 21% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 22
1 份 (32克) 44
100 克 136
1 杯 337

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