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食物数据库和卡路里计数器  

烤鹿肉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
795 千焦
190 千卡
蛋白质
36.08克
脂肪
3.93克
饱和脂肪
1.948克
多不饱和脂肪
0.229克
单不饱和脂肪
0.78克
胆固醇
112毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
268毫克
311毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(190 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (20%)
 
蛋白质 (80%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
190
脂肪
3.93克
碳水物
0克
蛋白质
36.08克
烤鹿肉 (100 克)含有190卡路里
热量分解: 20% 脂肪, 0% 碳水物, 80% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(去骨) 34
1 盎司,去骨 (煮熟后) 40
1 盎司,去骨 54
1 份 (85克) 162
100 克 190
1 杯,颗粒状 266

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