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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小的

燕麦麸松饼

营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
746 千焦
178 千卡
蛋白质
4.62克
脂肪
4.88克
饱和脂肪
0.717克
多不饱和脂肪
2.725克
单不饱和脂肪
1.119克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
31.88克
5.43克
纤维
3克
259毫克
335毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
9%
RDA*
(178 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
178
脂肪
4.88克
碳水物
31.88克
蛋白质
4.62克
燕麦麸松饼 (1 个,小的)含有178卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 67% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小型的 46
1 个,小的 178
100 克 270
1 个,中型的 305

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