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1 杯

燕麦

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
2539 千焦
607 千卡
蛋白质
26.35克
脂肪
10.76克
饱和脂肪
1.899克
多不饱和脂肪
3.955克
单不饱和脂肪
3.398克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
103.38克
纤维
16.5克
3毫克
669毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
30%
RDA*
(607 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
607
脂肪
10.76克
碳水物
103.38克
蛋白质
26.35克
燕麦 (1 杯)含有607卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 67% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 389
1 杯 607

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