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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
799 千焦
191 千卡
蛋白质
16.73克
脂肪
10.42克
饱和脂肪
3.453克
多不饱和脂肪
0.508克
单不饱和脂肪
4.508克
胆固醇
77毫克
碳水化合物
6.43克
1.6克
纤维
0.4克
407毫克
294毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(191 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (14%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
191
脂肪
10.42克
碳水物
6.43克
蛋白质
16.73克
牛肉和猪肉混合长肉卷条 (100 克)含有191卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 14% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小条(肉条型) 13
1 小个(肉丸) 27
1 立方英寸 36
1 盎司,生的 (煮熟后) 42
1 个(中型的,肉丸) 53
1 大个肉丸 80
1 小块(肉馅块) 155
1 片,小片的或是薄切的 164
100 克 191
1 块(中等大小) 193
1 片(中等大小) 206
1 份 (108克) 206
1 大块 256
1 杯 267
1 大片 275

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