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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

猪耳朵

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
695 千焦
166 千卡
蛋白质
15.95克
脂肪
10.8克
饱和脂肪
3.86克
多不饱和脂肪
1.15克
单不饱和脂肪
4.91克
胆固醇
90毫克
碳水化合物
0.2克
纤维
0克
167毫克
40毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(166 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (60%)
 
蛋白质 (39%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
166
脂肪
10.8克
碳水物
0.2克
蛋白质
15.95克
猪耳朵 (100 克)含有166卡路里
热量分解: 60% 脂肪, 0% 碳水物, 39% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 166
1 份,煮熟的 (煮熟前450克肉) 701

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