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食物数据库和卡路里计数器  

300 克

猪肉

营养成分
食用量
300 克
每份
能源
3402 千焦
813 千卡
蛋白质
82.02克
脂肪
51.12克
饱和脂肪
18.505克
多不饱和脂肪
4.314克
单不饱和脂肪
22.729克
胆固醇
270毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
1152毫克
1053毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
41%
RDA*
(813 卡)
41% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (42%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
813
脂肪
51.12克
碳水物
0克
蛋白质
82.02克
猪肉 (300 克)含有813卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 0% 碳水物, 42% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 230
100 克 271
1 杯(煮熟的,颗粒状) 363

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