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食物数据库和卡路里计数器  

甜玉米(罐装)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
556 千焦
133 千卡
蛋白质
4.3克
脂肪
1.64克
饱和脂肪
0.253克
多不饱和脂肪
0.772克
单不饱和脂肪
0.479克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
30.49克
5.74克
纤维
3.3克
351毫克
320毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(133 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
133
脂肪
1.64克
碳水物
30.49克
蛋白质
4.3克
甜玉米(罐装) (1 杯)含有133卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 79% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 23
100 克 81
1 杯 133
1 罐 (340克) 171
1 罐 241
1 磅 367

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