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甜甜圈(原味)

营养成分
食用量
1 个,中型的 (8.5厘米直径)
每份
能源
828 千焦
198 千卡
蛋白质
2.35克
脂肪
10.76克
饱和脂肪
1.704克
多不饱和脂肪
3.704克
单不饱和脂肪
4.37克
胆固醇
17毫克
碳水化合物
23.36克
10.58克
纤维
0.7克
257毫克
60毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
10%
RDA*
(198 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
198
脂肪
10.76克
碳水物
23.36克
蛋白质
2.35克
甜甜圈(原味) (1 个,中型的 (8.5厘米直径))含有198卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 47% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小型的 (直径4厘米)甜甜圈 59
1 盎司 119
1 个,中型的 (8.5厘米直径) 198
1 条/根 219
1 个(长形类的) (扭带状)(11厘米长) 219
1 大块的 (直径10厘米) 299
100 克 421

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