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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

肉夹馍

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
995 千焦
238 千卡
蛋白质
13.66克
脂肪
6.36克
饱和脂肪
2.051克
多不饱和脂肪
0.948克
单不饱和脂肪
2.519克
胆固醇
26毫克
碳水化合物
34.15克
3.85克
纤维
5.5克
273毫克
300毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:58 上午
12%
RDA*
(238 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
238
脂肪
6.36克
碳水物
34.15克
蛋白质
13.66克
肉夹馍 (100 克)含有238卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 55% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 238
1 个 476
1 份 (200克) 476

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