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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个
每份
能源
838 千焦
200 千卡
蛋白质
5.59克
脂肪
7.12克
饱和脂肪
0.582克
多不饱和脂肪
2.199克
单不饱和脂肪
3.835克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
31.28克
1.81克
纤维
5.1克
139毫克
178毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:12 上午
10%
RDA*
(200 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
200
脂肪
7.12克
碳水物
31.28克
蛋白质
5.59克
菠萝包 (1 个)含有200卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 59% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 200
1 份 (60克) 200
100 克 334

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