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全麦面包

营养成分
食用量
1 片(一般大小)
每份
能源
282 千焦
67 千卡
蛋白质
2.37克
脂肪
1.07克
饱和脂肪
0.233克
多不饱和脂肪
0.237克
单不饱和脂肪
0.447克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.26克
1.43克
纤维
1.1克
138毫克
53毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(67 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (14%)

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营养总结:

大卡
67
脂肪
1.07克
碳水物
12.26克
蛋白质
2.37克
全麦面包 (1 片(一般大小))含有67卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 72% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 8
1 片(薄的,不吃周边) 23
1 片(周边不吃) 31
1 片(非常薄的) 39
1 薄片 52
1 片(一般大小) 67
1 份 (26克) 67
1 盎司 73
1 大块(厚的) 78
100 克 259

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