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豆腐

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
336 千焦
80 千卡
蛋白质
7.61克
脂肪
4.02克
饱和脂肪
0.406克
多不饱和脂肪
0.629克
单不饱和脂肪
2.672克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.66克
0.56克
纤维
0.4克
12毫克
120毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:29 上午
4%
RDA*
(80 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (22%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (36%)

照片

豆腐
 

营养总结:

大卡
80
脂肪
4.02克
碳水物
4.66克
蛋白质
7.61克
豆腐 (100 克)含有80卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 22% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 80
1 份 (125克) 100

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