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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯 (切碎状的)

雪豆(豆荚)

营养成分
食用量
1 杯 (切碎状的)
每份
能源
172 千焦
41 千卡
蛋白质
2.74克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.038克
多不饱和脂肪
0.087克
单不饱和脂肪
0.021克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.4克
3.92克
纤维
2.5克
4毫克
196毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(41 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
41
脂肪
0.2克
碳水物
7.4克
蛋白质
2.74克
雪豆(豆荚) (1 杯)含有41卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 70% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (32克) 13
1 杯,整个 26
1 杯 (切碎状的) 41
100 克 42

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