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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯,干的

面条

营养成分
食用量
1 杯,干的
每份
能源
631 千焦
151 千卡
蛋白质
4.96克
脂肪
2.27克
饱和脂肪
0.459克
多不饱和脂肪
0.604克
单不饱和脂肪
0.635克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
27.51克
0.44克
纤维
1.3克
260毫克
42毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(151 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (13%)

照片

面条 面条 面条
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营养总结:

大卡
151
脂肪
2.27克
碳水物
27.51克
蛋白质
4.96克
面条 (1 杯,干的)含有151卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 73% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的, 101
100 克 137
1 杯,干的 151
1 杯(煮熟的) 219
1 份 (160克) 219

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