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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (300克)

营养成分
食用量
1 份 (300克)
每份
能源
1773 千焦
424 千卡
蛋白质
23.65克
脂肪
18.07克
饱和脂肪
3.457克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
4.228克
单不饱和脂肪
8.826克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
40.87克
7.59克
纤维
3克
942毫克
440毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:31 下午
21%
RDA*
(424 卡)
21% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
424
脂肪
18.07克
碳水物
40.87克
蛋白质
23.65克
馍 (1 份 (300克))含有424卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 39% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 141
1 份 (300克) 424

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