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食物数据库和卡路里计数器  

鲢鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
448 千焦
107 千卡
蛋白质
17.53克
脂肪
3.58克
饱和脂肪
0.716克
多不饱和脂肪
0.973克
单不饱和脂肪
1.332克
胆固醇
55毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
50毫克
327毫克
上次更新时间: 2024年02月7日 06:44 下午
5%
RDA*
(107 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (69%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
107
脂肪
3.58克
碳水物
0克
蛋白质
17.53克
鲢鱼 (100 克)含有107卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 0% 碳水物, 69% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 107
1 份 (110克) 118
1 块 236

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