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食物数据库和卡路里计数器  

黄色长尖椒

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
113 千焦
27 千卡
蛋白质
1.66克
脂肪
0.45克
饱和脂肪
0.048克
多不饱和脂肪
0.243克
单不饱和脂肪
0.027克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.35克
1.95克
纤维
3.4克
13毫克
256毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(27 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (66%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (21%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
27
脂肪
0.45克
碳水物
5.35克
蛋白质
1.66克
黄色长尖椒 (100 克)含有27卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 67% 碳水物, 21% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 8
1 个,小的 (10厘米长) 9
1 个,中型的 (11厘米长) 12
1 大块的 (13厘米长) 20
100 克 27
1 杯 33
1 磅 122

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