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椰子的脂肪

椰子多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的椰子类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
椰子
100 克	-	1.43	0.37	29.70	33.49
干椰子肉
100 克	-	2.75	0.71	57.22	64.53
椰子水
100 克	-	0.01	0.00	0.18	0.20

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水果

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