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沙丁鱼的脂肪

沙丁鱼多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的沙丁鱼类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
油泡沙丁鱼（罐头装）
100 克	-	3.87	5.15	1.53	11.45
水泡沙丁鱼
100 克	-	5.11	2.92	2.79	12.37
沙丁鱼加番茄酱
100 克	-	4.82	2.11	2.69	10.46

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鲭鱼	鲱鱼/青鱼

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