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甘蓝菜
食物数据库和卡路里计数器
甘蓝菜的卡路里
甘蓝菜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的甘蓝菜类型
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
卡路里
甘蓝菜
100 克
0.30
8.95
3.38
43
甘蓝菜（冷冻）
100 克
0.41
7.86
3.78
41
煮熟的甘蓝菜
100 克
2.77
6.91
2.47
55
与
甘蓝菜
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