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甘蓝菜
食物数据库和卡路里计数器
甘蓝菜的脂肪
甘蓝菜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的甘蓝菜类型
反式脂肪酸(克)
单不饱和脂(克)
多不饱和脂(克)
饱和脂肪(克)
总脂肪(克)
甘蓝菜
100 克
-
0.02
0.15
0.06
0.30
甘蓝菜（冷冻）
100 克
-
0.03
0.21
0.08
0.41
煮熟的甘蓝菜
100 克
-
1.12
0.92
0.53
2.77
与
甘蓝菜
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