注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
食物
芦笋
食物数据库和卡路里计数器
芦笋的碳水物
芦笋多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的芦笋类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
芦笋
100 克
1.78
1.88
2.1
3.88
煮熟的芦笋（新鲜）
100 克
2.13
1.26
1.9
4.03
芦笋（罐装）
1 根／条 （约13厘米长）
0.14
0.19
0.3
0.44
与
芦笋
有关的食物:
红萝卜
花椰菜
菠菜
蔬菜
蘑菇
西兰花
西红柿
查看与芦笋相关的结果
寻找食物
100 克 100 克 1 根／条 （约13厘米长）
