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11到20,总共1000
炸薯条(油炸,来自冷冻)
每10 条/根 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 3.76克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 1.57克
其他份量: 1 包 (255克) - 390千卡 , 100 克 - 153千卡 ,
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可乐鸡翅
每100 克 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 11.83克 | 碳水物: 3.89克 | 蛋白质: 16.38克
其他份量: 1 个 - 77千卡 , 1 份 (200克) - 384千卡 ,
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类似的
炸鸡(没有涂层,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 18千卡 , 1 杯,颗粒状 - 351千卡 , 1 块(中等大小) (煮熟后,去骨) - 161千卡 ,
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类似的
烧鸡(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡 , 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 26千卡 , 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 40千卡 ,
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类似的
鸡大腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 95千卡 , 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 58千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 108千卡 ,
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类似的
有皮鸡大腿(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.58克 | 碳水物: 7.49克 | 蛋白质: 16.03克
其他份量: 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 239千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 325千卡 , 1 份 (86克) - 239千卡 ,
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类似的
有皮鸡翅膀(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 9.16克 | 碳水物: 4.64克 | 蛋白质: 8.45克
其他份量: 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 209千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 160千卡 , 1 份 (49克) - 160千卡 ,
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类似的
鸡胸肉(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 30.76克 ,
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类似的
有皮鸡翅膀(烧烤,油炸或是烤箱)
每1 个,去骨 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.62克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.13克 ,
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类似的
炸鸡(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 18.82克 | 碳水物: 16.32克 | 蛋白质: 15.59克 ,
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