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111到120,总共1000
苹果
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 大块的 (直径8.5厘米)(每约2个共450克) - 110千卡 , 1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) - 72千卡 , 1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克) - 55千卡 ,
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类似的
芒果
每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 17.0克 | 蛋白质: 0.51克
其他份量: 1 杯,切片状 - 107千卡 , 1 个 - 135千卡 ,
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类似的
李子
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 0.7克 ,
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营养成分
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类似的
莲子
每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 64.47克 | 蛋白质: 15.41克 ,
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类似的
椰子
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 33.49克 | 碳水物: 15.23克 | 蛋白质: 3.33克
其他份量: 1 杯,碎片状 - 283千卡 , 1 个,中型的 - 1405千卡 , 1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米) - 159千卡 ,
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类似的
混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 57.47克 | 蛋白质: 1.05克 ,
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类似的
干果面包圈(不含葡萄干)
每1 个(普通的) - 卡路里: 289千卡 | 脂肪: 1.88克 | 碳水物: 57.32克 | 蛋白质: 9.79克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 72千卡 , 1 份 (105克) - 289千卡 , 1 大块的 - 360千卡 ,
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苹果派
每100 克 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 12.5克 | 碳水物: 37.1克 | 蛋白质: 2.4克 ,
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冷盘/头盘
每1 份 (69克) - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 4.11克 | 碳水物: 20.30克 | 蛋白质: 8.71克
其他份量: 1 份 - 52千卡 , 100 克 - 225千卡 ,
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马兰头
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.40克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 2.19克 ,
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