米饭的热量和营养信息

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111到120，总共186

红烧牛腩烩饭 (全家)

每100克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 20.60克 | 蛋白质: 4.90克营养成分 - 类似的

香糯小圆子 (桂冠)

每100克 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 46.10克 | 蛋白质: 3.50克营养成分 - 类似的

葱烧双排饭 (全家)

每100克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 10.70克 | 碳水物: 22.40克 | 蛋白质: 6.60克营养成分 - 类似的

黄焖鸡米饭

每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 9.52克 | 蛋白质: 14.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煲仔饭

每1 份（300克） - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

菜饭

每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.04克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 207千卡 , 1 份（172克） - 207千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

绿豆粥

每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 13.79克 | 蛋白质: 1.91克
其他份量: 1 碗 - 156千卡 , 1 份（240克） - 156千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮粥

每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 15.18克 | 蛋白质: 1.60克
其他份量: 1 碗 - 180千卡 , 1 份（240克） - 180千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑芝麻汤圆

每100 克 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 59.12克 | 蛋白质: 6.79克
其他份量: 1 个 - 98千卡 , 1 份（60克） - 196千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

茄汁蛋包饭 (全家)

每100克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 12.30克 | 碳水物: 21.60克 | 蛋白质: 7.30克营养成分 - 类似的

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