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菜饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
504 千焦
120 千卡
蛋白质
3.73克
脂肪
3.04克
饱和脂肪
0.273克
多不饱和脂肪
0.934克
单不饱和脂肪
1.619克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.06克
0.02克
纤维
2.1克
25毫克
119毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:28 下午
6%
RDA*
(120 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (66%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
120
脂肪
3.04克
碳水物
20.06克
蛋白质
3.73克
菜饭 (100 克)含有120卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 66% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 120
1 份 (172克) 207
1 杯 207

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