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111到120,总共2000
苦瓜炒肉
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 5.02克 | 蛋白质: 7.04克
其他份量: 1 杯 - 165千卡 , 1 份 (200克) - 150千卡 ,
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类似的
盒饭
每1 份 (500克) - 卡路里: 470千卡 | 脂肪: 9.06克 | 碳水物: 76.14克 | 蛋白质: 18.24克 ,
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类似的
菜饭
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.04克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 207千卡 , 1 份 (172克) - 207千卡 ,
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类似的
泡饭
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 14.05克 | 蛋白质: 1.97克
其他份量: 1 杯 - 193千卡 , 1 份 (240克) - 193千卡 ,
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类似的
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋(加蔬菜)
每1 大块的 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 2.38克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量: 1 个,中型的 - 98千卡 , 1 份 (82克) - 106千卡 , 1 个 - 106千卡 ,
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类似的
炒饼
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 4.69克 | 碳水物: 34.08克 | 蛋白质: 4.95克 ,
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类似的
魚蛋
每1 粒 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 3.18克 | 蛋白质: 2.82克
其他份量: 1 份 (75克) - 83千卡 , 100 克 - 110千卡 ,
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类似的
蛋挞
每1 个 - 卡路里: 225千卡 | 脂肪: 13.46克 | 碳水物: 22.23克 | 蛋白质: 3.80克
其他份量: 1 份 (60克) - 225千卡 , 100 克 - 375千卡 ,
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类似的
馄饨皮(包括鸡蛋卷皮)
每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 片,鸡蛋面皮 (18平方厘米) - 93千卡 , 1 片 (9平方厘米) - 23千卡 ,
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类似的
黄焖鸡米饭
每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 9.52克 | 蛋白质: 14.07克 ,
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