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苦瓜炒肉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
314 千焦
75 千卡
蛋白质
7.04克
脂肪
3.1克
饱和脂肪
0.859克
反链脂肪
0.312克
多不饱和脂肪
0.605克
单不饱和脂肪
1.363克
胆固醇
21毫克
碳水化合物
5.02克
4.58克
纤维
0.7克
250毫克
270毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 07:23 下午
4%
RDA*
(75 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (26%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (37%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
75
脂肪
3.1克
碳水物
5.02克
蛋白质
7.04克
苦瓜炒肉 (100 克)含有75卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 26% 碳水物, 37% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 75
1 份 (200克) 150
1 杯 165

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