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41到50,总共2001
青枣
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 30.90克 | 蛋白质: 1.59克
其他份量: 1 个 - 36千卡 , 1 份 (60克) - 72千卡 ,
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青椒土豆丝
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 14.06克 | 蛋白质: 1.67克 ,
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生菜沙拉(加芝士,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.53克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 4.60克
其他份量: 1 份 (77克) - 78千卡 , 100 克 - 101千卡 ,
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青菜汤
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 2.21克 | 蛋白质: 1.70克
其他份量: 1 杯 - 43千卡 , 1 份 (245克) - 43千卡 ,
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炒青菜
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 2.24克 ,
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青菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 1.32克 ,
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青团
每100 克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 3.75克 | 碳水物: 41.91克 | 蛋白质: 3.78克
其他份量: 1 个 - 89千卡 , 1 份 (80克) - 177千卡 ,
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青笋
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.80克 ,
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生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量: 1 杯 - 12千卡 , 1 份 (73克) - 12千卡 , 1 份 - 26千卡 ,
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青椒炒鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 5.31克 | 碳水物: 2.68克 | 蛋白质: 6.16克 ,
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