鸡肉的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 18千卡 , 1 杯，颗粒状 - 351千卡 , 1 块（中等大小）（煮熟后，去骨） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡块

每1 块 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 2.61克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 条／根 - 42千卡 , 1 小块的 - 50千卡 , 1 份（96克） - 285千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烤制或是烘焙，吃皮）

每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 14千卡 , 1 盎司，去骨 - 55千卡 , 1 杯，颗粒状 - 263千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

義式香草紙包雞 (肯德基)

每1份 (236克) - 卡路里: 386千卡 | 脂肪: 22.80克 | 碳水物: 3.30克 | 蛋白质: 41.70克营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烤制或是烘焙）

每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1/2 块，小的（煮熟后，去骨） - 164千卡 , 1 份（98克） - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）

每1 条（腿部，去骨） - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 14.07克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 71千卡 , 100 克 - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸鸡翅（无涂层，吃皮）

每1 个，小的（煮熟后，去骨） - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 6.33克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.56克
其他份量: 1 大块的（煮熟后，去骨） - 137千卡 , 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 102千卡 , 1 份（32克） - 102千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胗

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.66克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡翅根

每100 克 - 卡路里: 210千卡 | 脂肪: 14.88克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.84克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡腿

每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 11.06克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.80克
其他份量: 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 105千卡 , 1 个，小的（煮熟后，去骨） - 81千卡 , 1 大块的（煮熟后，去骨） - 139千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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