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71到80,总共1000
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 ,
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒 (125克) - 124千卡 , 1 盒 (140克) - 141千卡 , 1 盒 (170克) - 168千卡 ,
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营养成分
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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营养成分
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类似的
巧克力蛋糕(加巧克力糖粉)
每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 54.6克 | 蛋白质: 4.1克 ,
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类似的
鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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营养成分
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类似的
土豆沙拉加鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 15.96克 | 蛋白质: 2.77克
其他份量: 1 份 (97克) - 132千卡 , 1 杯 - 262千卡 ,
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营养成分
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类似的
鸡肝酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 13.45克 ,
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营养成分
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类似的
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋(加之芝士和火腿肉或培根肉)
每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量: 1 个,中型的 - 141千卡 , 1 个,特大的 - 164千卡 , 1 杯 - 370千卡 ,
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类似的
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋(加香肠)
每1 个,中型的 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 14.26克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量: 1 大块的 - 194千卡 , 1 个,小的 - 152千卡 , 1 份 (87克) - 194千卡 ,
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营养成分
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类似的
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉)
每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 个,特大的 - 149千卡 , 1 个,中型的 - 127千卡 , 1 份 (75克) - 138千卡 ,
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