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生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 3.28克
其他份量: 1 份 (88克) - 47千卡 , 100 克 - 53千卡 , 1 盎司 - 15千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜)
每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份 - 87千卡 , 1 杯 - 41千卡 , 1 份 (79克) - 41千卡 ,
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营养成分
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类似的
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 , 1 盎司 - 15千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
每1 杯 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 2.77克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 份 (73克) - 12千卡 , 1 份 - 26千卡 , 100 克 - 17千卡 ,
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类似的
红萝卜(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 7.90克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量: 1 包 (285克) - 102千卡 , 1/2 杯,切片状 - 23千卡 , 1 盎司 - 10千卡 ,
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类似的
凯撒沙拉加生菜
每1 杯 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 15.30克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.43克
其他份量: 1 份 (108克) - 184千卡 , 100 克 - 170千卡 , 1 盎司 - 48千卡 ,
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类似的
鸡肉或火鸡肉田园沙拉(鸡肉和/或火鸡肉跟蔬菜,不包括番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 1.74克 | 蛋白质: 11.08克
其他份量: 1 份 (90克) - 65千卡 , 100 克 - 72千卡 , 1 盎司 - 20千卡 ,
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类似的
鸡蛋沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 485千卡 | 脂肪: 34.76克 | 碳水物: 28.33克 | 蛋白质: 13.72克
其他份量: 1 份 (159克) - 485千卡 , 100 克 - 305千卡 , 1 盎司 - 86千卡 ,
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类似的
番茄和蔬菜汁(低盐)
每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 1 30毫升 - 7千卡 , 1 盎司 - 6千卡 , 1 磅 - 100千卡 ,
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类似的
青豆和红萝卜(冷冻)
每1/2 杯 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 7.80克 | 蛋白质: 2.38克
其他份量: 1 包 (285克) - 151千卡 , 1 盎司 - 15千卡 , 1 磅 - 240千卡 ,
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