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1到10,总共1000
吐司
(若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
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若米吐司
(若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
营养成分
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主食吐司
(若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
营养成分
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主食餐包
(若米)
每100克 - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 9.80克 | 碳水物: 8.60克 | 蛋白质: 29.50克
营养成分
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全麥吐司
每1 块 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 23.69克 | 蛋白质: 3.86克
其他份量: 1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米) - 92千卡 , 100 克 - 305千卡 ,
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白米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克 ,
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巧克力吐司
每100 克 - 卡路里: 333千卡 | 脂肪: 12.13克 | 碳水物: 51.94克 | 蛋白质: 7.13克
其他份量: 1 块 - 300千卡 , 1 份 (90克) - 300千卡 ,
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糙米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.83克 | 碳水物: 23.51克 | 蛋白质: 2.32克 ,
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吐司面包
每1 块 (9.5厘米×4.5厘米×0.3厘米) - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯,小块状 - 117千卡 , 1 个(圆形的) - 12千卡 , 100 克 - 390千卡 ,
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白玉米(冷冻)
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克 ,
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