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11到20,总共2002
木耳
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 6.75克 | 蛋白质: 0.48克 ,
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凉菜
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 2.71克 | 碳水物: 7.54克 | 蛋白质: 1.81克 ,
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凉拌木耳
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.93克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.37克 ,
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冰糖银耳
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 9.94克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 杯 - 78千卡 , 1 份 (120克) - 47千卡 ,
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凉拌云丝
(蔡长青)
每100克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 8.70克 | 碳水物: 10.30克 | 蛋白质: 14.20克
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木耳炒鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 3.88克 | 蛋白质: 6.47克 ,
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黄瓜炒木耳
每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 1.72克 ,
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冷冻黑莓
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
其他份量: 1 份 (76克) - 49千卡 , 1 杯 - 97千卡 ,
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冷冻黑莓(无糖)
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克 ,
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黑巧克力糖果条
每1 条(40克) - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 13.28克 | 碳水物: 24.36克 | 蛋白质: 2.27克
其他份量: 1 条(75克) - 388千卡 , 3 方块 - 223千卡 , 1 条 - 90千卡 ,
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