地瓜/红薯（去皮，水煮）的热量和营养信息

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91到100，总共2000

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 21.9克 | 碳水物: 37.2克 | 蛋白质: 8.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

粉皮

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 15.01克 | 蛋白质: 0.21克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西瓜

每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 7.55克 | 蛋白质: 0.61克
其他份量: 1 份（286克） - 86千卡 , 1 小块（楔形的） - 21千卡 , 1 块（2.5厘米厚，19厘米- 24厘米长，10厘米高） - 86千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

哈密瓜

每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 8.16克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 1 杯（小球状） - 60千卡 , 1 杯（方块状） - 54千卡 , 1 整大个（约直径17厘米） - 277千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟蘑菇（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 2.16克
其他份量: 1 份（78克） - 22千卡 , 1 杯 - 44千卡 , 1 大块的 - 4千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

南瓜（无盐，罐装）

每1 杯 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 19.82克 | 蛋白质: 2.70克
其他份量: 1 磅 - 154千卡 , 100 克 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香瓜

每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 0.65克
其他份量: 1 小个（约10.5厘米直径） - 116千卡 , 1 个（中型的）（约13厘米直径） - 145千卡 , 1 大个（约17厘米直径） - 215千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

麻薯

每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 45.47克 | 蛋白质: 1.56克
其他份量: 1 个 - 188千卡 , 1 份（100克） - 188千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红豆

每100 克 - 卡路里: 329千卡 | 脂肪: 0.53克 | 碳水物: 62.9克 | 蛋白质: 19.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

紫薯粥

每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 碗 - 109千卡 , 1 份（240克） - 109千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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