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71到80,总共1000
蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 ,
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类似的
鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量: 1 份 (112克) - 265千卡 , 100 克 - 237千卡 ,
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营养成分
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类似的
墨西哥烤鸡肉(Fajita)加蔬菜
每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 5.43克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 8.82克
其他份量: 1 份 (223克) - 352千卡 , 1 杯 - 363千卡 , 1 份 - 352千卡 ,
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营养成分
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类似的
照烧菜(牛肉和蔬菜加照烧酱)
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量: 1 份 (162克) - 165千卡 , 100 克 - 102千卡 ,
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类似的
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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类似的
自制式意大利面酱(加肉和蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 杯 - 274千卡 , 1 份 (62克) - 68千卡 ,
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营养成分
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类似的
人造黄油,混合黄油(60%玉米油和40%黄油)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.46克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量: 1 杯 - 1630千卡 , 1 茶匙 - 36千卡 , 1 条/根 - 811千卡 ,
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营养成分
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类似的
番茄酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 杯 - 78千卡 , 1 磅 - 145千卡 ,
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类似的
西冷野牛排(瘦肉,0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.4克 ,
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白玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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