每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 4.19克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 210千卡 , 1 份 （300克） - 360千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 62.80克 | 蛋白质: 10.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.49克 | 碳水物: 18.34克 | 蛋白质: 4.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 13.10克 | 碳水物: 35.00克 | 蛋白质: 9.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 4.02克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 4.18克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 32.60克 | 蛋白质: 4.60克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 75.61克 | 蛋白质: 10.48克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 288千卡 , 1 份 （50克） - 180千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 454千卡 | 脂肪: 14.70克 | 碳水物: 71.30克 | 蛋白质: 8.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 65.75克 | 蛋白质: 13.29克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 316千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 65.60克 | 蛋白质: 9.60克    营养成分 - 类似的