每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份 （157克） - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 （300克） - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 45.21克 | 蛋白质: 17.74克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 片（一般大小） - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 13.66克 | 蛋白质: 2.06克
其他份量: 1 大片 - 86千卡 , 1 份 （24克） - 71千卡 , 1 薄片 - 62千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （8.5厘米直径） - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 条／根 - 219千卡 , 1 个（长形类的） （扭带状）（11厘米长） - 219千卡 , 1 个，小型的 （直径4厘米）甜甜圈 - 59千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份 （155克） - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 22.62克 | 蛋白质: 4.95克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 11.97克 | 碳水物: 26.11克 | 蛋白质: 4.67克
其他份量: 1 个，小的 - 171千卡 , 1 个，小型的 - 114千卡 , 1 大块的 - 272千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 399千卡 | 脂肪: 4.80克 | 碳水物: 76.00克 | 蛋白质: 9.40克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 74.45克 | 蛋白质: 13.37克
其他份量: 1 包 - 223千卡 , 1 份 （65克） - 223千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的