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食物数据库和卡路里计数器  

鹰嘴豆(罐头包装)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1195 千焦
286 千卡
蛋白质
11.88克
脂肪
2.74克
饱和脂肪
0.283克
多不饱和脂肪
1.224克
单不饱和脂肪
0.617克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
54.29克
纤维
10.6克
718毫克
413毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
14%
RDA*
(286 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
286
脂肪
2.74克
碳水物
54.29克
蛋白质
11.88克
鹰嘴豆(罐头包装) (1 杯)含有286卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 75% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 34
100 克 119
1 杯 286

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