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51到60,总共2000
藜麦
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 ,
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每100克 - 卡路里: 396千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 60.50克 | 蛋白质: 11.00克
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其他份量: 1 份 (141克) - 155千卡 , 1 杯(煮熟的) - 233千卡 ,
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每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 61.60克 | 蛋白质: 15.30克
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肉片
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 4.37克 | 蛋白质: 16.05克
其他份量: 1 片 - 85千卡 , 1 份 (120克) - 256千卡 ,
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即食燕麦片
(网易严选)
每100克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 60.50克 | 蛋白质: 11.00克
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每100克 - 卡路里: 365千卡 | 脂肪: 7.50克 | 碳水物: 54.40克 | 蛋白质: 14.00克
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(山姆)
每100克 - 卡路里: 413千卡 | 脂肪: 10.00克 | 碳水物: 68.50克 | 蛋白质: 11.40克
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麦麸
每100 克 - 卡路里: 490千卡 | 脂肪: 24.36克 | 碳水物: 52.95克 | 蛋白质: 14.87克 ,
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