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121到130,总共1000
硬面包棒
每1 个,中型的 (约12厘米长) - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 6.84克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 根/条,特大的 (约17厘米长) - 144千卡 , 1 大块的 (约13.5厘米长) - 82千卡 , 1 个,小的 (约10.5厘米长) - 21千卡 ,
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类似的
薄脆面包
每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 3.2克 | 碳水物: 76.6克 | 蛋白质: 12.1克
其他份量: 1 杯,片状 - 117千卡 , 1 杯,圆边形的 - 129千卡 , 1 份 (15克) - 58千卡 ,
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类似的
面包
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 大片 - 80千卡 , 1 份 (26克) - 69千卡 , 1 片(一般大小) - 69千卡 ,
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类似的
全麦意大利面条
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 盎司,干的, - 98千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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类似的
小热狗面包
(桃李)
每100克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 35.40克 | 蛋白质: 8.70克
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类似的
甜甜圈(加糖粉或是巧克力糖浆)
每1 个 (9.5厘米直径) - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 11.94克 | 碳水物: 34.44克 | 蛋白质: 2.70克
其他份量: 1 个,中型的 (约7厘米直径) - 175千卡 , 100 克 - 417千卡 ,
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类似的
炸鱼块(有面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 8.59克 | 蛋白质: 19.61克
其他份量: 1 块,太平洋产的 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) - 217千卡 , 1 条/根 (10厘米×2.5厘米×1.25厘米) - 55千卡 , 1 份 (85克) - 167千卡 ,
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类似的
洋葱圈(面包康和油炸)
每1 份 (8-9个) - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 15.51克 | 碳水物: 31.32克 | 蛋白质: 3.70克 ,
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类似的
意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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类似的
肉包子
每1 个 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.82克 | 碳水物: 21.14克 | 蛋白质: 6.80克
其他份量: 1 份 (60克) - 140千卡 , 100 克 - 234千卡 ,
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