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食物数据库和卡路里计数器  

炸鱼块(有面粉或是面包糠)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
824 千焦
197 千卡
蛋白质
19.61克
脂肪
8.9克
饱和脂肪
1.738克
多不饱和脂肪
2.634克
单不饱和脂肪
3.769克
胆固醇
59毫克
碳水化合物
8.59克
0.84克
纤维
0.5克
469毫克
424毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(197 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (41%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
197
脂肪
8.9克
碳水物
8.59克
蛋白质
19.61克
炸鱼块(有面粉或是面包糠) (100 克)含有197卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 18% 碳水物, 41% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条/根 (10厘米×2.5厘米×1.25厘米) 55
1 份 (85克) 167
100 克 197
1 块,太平洋产的 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) 217

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