每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 0.33克
其他份量: 1 大块的 （10厘米长） - 15千卡 , 1 个，中型的 （9.5厘米长） - 7千卡 , 1 块 - 1千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.07克 | 碳水物: 3.50克 | 蛋白质: 0.22克
其他份量: 1/2 杯 - 111千卡 , 1 磅 - 413千卡 , 100 克 - 91千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 16.76克 | 碳水物: 54.66克 | 蛋白质: 12.26克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 24千卡 , 1 茶匙 - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 9.46克 | 蛋白质: 2.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 （350克），沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.62克
其他份量: 1 罐 - 220千卡 , 1 磅 - 581千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 6.32克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量: 1 大块的 （9.5厘米长，7.5厘米直径） - 50千卡 , 10 条／根 - 14千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 5.91克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯，切片状 - 27千卡 , 1 个 - 4千卡 , 1 磅 - 136千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 个，小的 - 19千卡 , 1 个，中型的 （约7厘米长，6.5厘米直径） - 31千卡 , 1 大块的 （约9.5厘米长，7.5厘米直径） - 43千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的