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21到30,总共1000
西兰花
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 2.82克
其他份量: 1 杯 - 31千卡 , 1 个(不是整个) - 207千卡 ,
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煮熟的莴苣菜(烹饪中加油)
每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 杯 - 93千卡 , 1 个,煮熟后 - 221千卡 , 1 份 (68克) - 47千卡 ,
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类似的
五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克 ,
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类似的
土豆泥加奶(新鲜煮土豆)
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 杯 - 170千卡 , 1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) - 119千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6厘米直径,生的) - 89千卡 ,
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类似的
米粉(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 24.9克 | 蛋白质: 0.91克 ,
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类似的
椰子
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 33.49克 | 碳水物: 15.23克 | 蛋白质: 3.33克
其他份量: 1 杯,碎片状 - 283千卡 , 1 个,中型的 - 1405千卡 , 1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米) - 159千卡 ,
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类似的
半熟煮鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 6.29克 ,
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类似的
干小麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 18.58克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 杯 - 151千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 7千卡 ,
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类似的
野生稻(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 21.34克 | 蛋白质: 3.99克
其他份量: 1 杯 - 166千卡 , 1 磅 - 458千卡 ,
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类似的
西兰花(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 4.78克 | 蛋白质: 2.81克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 包 (285克) - 74千卡 ,
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